Das Männer Retreat in den Alpen
bayern, 15-18 Januar 2026

Name: Männer Retreat 2026
Start: 2026-01-15T00:00:00+01:00
End: 2026-01-18T00:00:00+01:00
Location: Parkhotel am Soier See
Rating: 5.0

Begrenzte Plätze für Teilnehmer - Jetzt deinen Platz sichern

Nature of Man – Schenke dir fürs neue Jahr intensive 4 Tage im Superior Hotel am Soier See für Geist, Körper und echte Veränderungsimpulse

Unser geballter 4-Tages-Impuls, um zurück auf den Weg zu kommen – zu deiner Identität, deiner Rolle in der Gesellschaft und in Beziehungen sowie deinen persönlichen Weg als Mann.

Tauche ein in die Kraft der Berge und finde Antworten auf die Fragen, die wirklich zählen:

Wer bist du wirklich
Welche Rolle willst du als Mann in der Gesellschaft und in Beziehungen spielen?
Wie willst du arbeiten, wirken und leben? Was sein deine Werte, Ziele, Kompetenzen, Ressourcen?

Unser 4-tägiges Retreat (mit 3 Monaten Nachbegleitung!) im Süden von Bayern ist ein intensiver Erfahrungsraum für Männer, die Klarheit, Stärke und einen neuen Fokus im Leben suchen. Durch tiefgehende Reflexion, Naturerlebnisse, Körperarbeit und Mentoring erfährst du, was dich als Mann ausmacht – und wie du dein Leben selbstbestimmt gestaltest.

Inmitten einer beeindruckenden Bergwelt erwartet dich ein Erlebnis, das dich tief mit deiner ursprünglichen Kraft verbindet. (Schnee-)wanderungen, Saunieren mit anschließendem Eisbaden, Meditation sowie tiefe Reflexionen schaffen Raum, um alte Muster loszulassen und mit neuer Energie ins Leben zurückzukehren. Unsere erfahrenen Mentoren begleiten dich auf diesem Weg der Selbstentfaltung und stärken deine innere Balance.

Kaum eine andere Umgebung hat so viel Kraft zur Transformation und innerem wie äußerem Weitblick wie die Berge. Komme als neugieriger Suchender, gehe als ganzer Mann.

"Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen -
wir bezwingen uns selbst."

Edmund Hillary

Darauf darfst du dich freuen

Jeden Tag erwarten dich spannende Vorträge, gemeinsame Aktivitäten, Entspannung, ausgewogene Ernährung und viel wertschätzender Austausch, Spaß und Entwicklung in einer Gruppe aus Gleichgesinnten.

Um diese Themen wird es gehen

Tag 1: Wer bist du wirklich? – Deine Identität als Mann

Wer bist du – wirklich? Jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen, beruflichen Rollen und familiären Verpflichtungen? Dieser Tag ist eine tiefgehende Auseinandersetzung mit deiner eigenen Identität.

Wir starten mit einer intensiven Reflexion über die Prägungen und Glaubenssätze, die dich bisher unbewusst gesteuert haben. Durch geführte Impulse, Austausch in der Gruppe und körperliche Erfahrungsübungen erkennst du, welche Teile deines Selbst authentisch sind und welche vielleicht von äußeren Erwartungen geformt wurden.

Inhalte & Methoden:
🔹 Wissenschaftlicher Persönlichkeitstest (Wert von 650€ – bei uns bereits im Retreatpreis mit enthalten!)
🔹 Bewusstseinsarbeit: Wer bist du unter all deinen Rollen?
🔹 Erkundung deiner Werte: Was ist dir wirklich wichtig im Leben?
🔹 Achtsamkeitsübungen & Naturerfahrung: Die Stille nutzen, um Klarheit zu gewinnen
🔹 Körperarbeit & Bewegung: Spüre, wie dein Körper mit deiner inneren Haltung zusammenhängt
🔹 Abendliche Reflexionsrunde: Austausch mit anderen Männern über eure Erkenntnisse

Am Ende des Tages hast du ein tiefes Verständnis für deine eigene Identität als Mann und die ersten Antworten darauf, welchen Weg du gehen möchtest.

Tag 2: Deine Rolle als Mann in Beziehungen – Authentizität, Klarheit und echte Verbindung

Die Erwartungen an Männer in Beziehungen waren noch nie so widersprüchlich wie heute. Sei sensibel, aber stark. Sei führend, aber gleichberechtigt. Sei erfolgreich, aber nicht dominant. Die Frage ist: Was bedeutet es wirklich, ein Mann in Beziehungen zu sein – ohne dich zu verbiegen?

Heute räumen wir auf mit Mythen und falschen Anforderungen an Männlichkeit. Wir trennen gesellschaftliche Erwartungen von dem, was wirklich gesund und erfüllend ist. Wir hinterfragen alte Muster, falsche Ideale und überholte Klischees – aber auch die moderne Unsicherheit vieler Männer im Umgang mit anderen Männern und Frauen.

Der Fokus liegt darauf, wie du als ganzheitlicher, selbstbewusster Mann in Beziehungen stehst: klar, präsent und ohne Angst, deine eigene Wahrheit zu leben.

Inhalte & Methoden:
🔹 Aufräumen mit Mythen: Was Frauen wirklich wollen vs. was du glaubst, dass sie wollen
🔹 Authentizität statt Anpassung: Wie du dich als Mann in Beziehungen echt und souverän zeigst
🔹 Anziehung durch Präsenz: Was wirklich wirkt – unabhängig von Status oder Aussehen
🔹 Emotional unabhängig sein: Warum dein Glück nicht von einer Beziehung abhängen sollte
🔹 Gesunde Polarität: Wie sich männliche und weibliche Energie ergänzen, ohne in Klischees zu verfallen
🔹 Selbstwert & Grenzen: Wann du für eine Frau ein Fels bist – und wann du gehen solltest

Das Ziel:

Nach diesem Tag hast du eine klare Vorstellung davon, wie du in Beziehungen stehst. Nicht aus Unsicherheit oder gesellschaftlichem Druck, sondern aus echter Stärke, die von innen kommt.

Tag 3: Deine Rolle in der Gesellschaft & Arbeit – Selbstbestimmt und kraftvoll wirken

Wie willst du in der Welt stehen? Welche Werte möchtest du nach außen tragen? Und vor allem: Fühlst du dich in deiner aktuellen Rolle erfüllt oder fremdbestimmt?

Dieser Tag ist deiner beruflichen und gesellschaftlichen Positionierung gewidmet. Es geht darum, deinen inneren Antrieb zu verstehen und zu erkennen, welche Arbeit, welches Umfeld und welche Form der Selbstverwirklichung wirklich zu dir passen.

Inhalte & Methoden:
🔹 Beruf vs. Berufung: Arbeit als Last oder als Ausdruck deiner Werte?
🔹 Deine Wirkung auf andere: Wie du dich zeigst und wahrgenommen wirst
🔹 Souveränität im beruflichen Umfeld: Wie du Klarheit, Autorität und Vertrauen ausstrahlst
🔹 Zielsetzung, Mindset & Vision: Wo willst du in 5 oder 10 Jahren stehen?
🔹 Praktische Strategieentwicklung: Erste konkrete Schritte für deine neue Ausrichtung

Dieser Tag gibt dir die Klarheit und das Selbstbewusstsein, mit dem du deine Rolle in der Gesellschaft aktiv gestalten kannst – ohne dich von äußeren Erwartungen treiben zu lassen.

Tag 4: Integration & Zukunftsvision – Dein nächstes Kapitel als Mann

Die letzten Tage waren intensiv – voller Erkenntnisse, neuer Perspektiven und tiefgehender Reflexion. Doch wie setzt du all das Gelernte im Alltag um?

Der letzte Tag dient der Integration. Wir verknüpfen die wichtigsten Erkenntnisse der letzten Tage und entwickeln gemeinsam einen individuellen Fahrplan für deine nächsten Schritte.

Inhalte & Methoden:
🔹 Erkenntnisse verankern: Was hat sich für dich verändert?
🔹 Individuelle Roadmap: Konkrete Schritte für dein Leben nach dem Retreat
🔹 Abschlussritual: Die neue Klarheit als Mann bewusst feiern und festigen
🔹 Gemeinsame Reflexion: Austausch über die größten Veränderungen und Aha-Momente

Mit einem klaren Plan, neuer innerer Stärke und einer starken Männergemeinschaft im Rücken gehst du aus dem Retreat – bereit, dein Leben bewusster, selbstbestimmter und erfüllter zu gestalten.

3 Monate Nachbegleitung – Deine Transformation im Alltag verankern

Die wahre Veränderung beginnt erst nach dem Retreat – in deinem Alltag, in deinen Beziehungen, in deinem beruflichen Umfeld. Damit du deine Erkenntnisse nicht nur mitnimmst, sondern nachhaltig umsetzt, begleiten wir dich für 3 Monate mit Online-Meetings alle zwei Wochen.

In einer festen Gruppe aus Männern, die den gleichen Weg gehen, reflektieren wir gemeinsam deine Fortschritte, Herausforderungen und Erfolge. Du bekommst gezielte Impulse, kannst Fragen stellen und bleibst durch den Austausch motiviert, deine Entwicklung weiter voranzutreiben.

Dauer: 3 Monate | Rhythmus: Alle zwei Wochen | Format: Online-Meetings in der Gruppe

👉 Du bist nicht allein auf deinem Weg – wir stehen an deiner Seite.

DEIN TEAM VOR ORT

Stefan Sillmann

Stefan Sillmann ist seit über 20 Jahren professioneller Executive Coach, Trainer, Moderator und Speaker und Erfinder des Holistic Life Cycles. Alles was er in Trainings und Workshops verwendet ist praxiserprobt und multifunktional. Beim Nature of Man Retreat bietet er Raum für Reflexion, Klarheit und die Möglichkeit, alte Muster zu durchbrechen, um authentischer zu leben. Seine Vorgehensweise ist ehrlich, klar, deutlich und vor allem achtsam, bewusst und immer wertschätzend. Es geht um Selbstreflexion, Selbstverantwortung und Selbststeuerung. Um Führung und Wachstum, Zufriedenheit und Dankbarkeit, sowie um Erfolg und Balance.

Alexander Marinescu

Alexander Marinescu ist Diplom Sportwissenschaftler und zertifizierter Positive Psychology Coach. Als achtsamer Mentor hilft er Menschen dabei, innere und äußere Kommunikation herzustellen sowie Grenzen auszuloten und zu überwinden. In seinen Coachings und Retreats legt er den Fokus auf emotionale Intelligenz und die Heilung alter Wunden, um eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Selbst und anderen zu schaffen. Durch fachübergreifende Übungen und Methoden begleitet er Männer auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke.

Dein exklusiver Rückzugsort: Das Parkhotel am Soier See ****

Mitten in der kraftvollen Kulisse der Ammergauer Alpen, direkt am Ufer des malerischen Soier Sees, erwartet dich nicht irgendeine Unterkunft – sondern eines der schönsten Wellness- und Naturhotels Bayerns: das Parkhotel am Soier See.

Hier schläfst du in modern-alpine gestalteten Zimmern und Suiten mit Blick auf See und Berge, die dir genau die Ruhe und den Komfort geben, die ein Mann nach einem intensiven Tag der inneren Arbeit braucht. Kein Massentourismus, keine Ablenkung – nur pure Regeneration in exklusiver Atmosphäre.

Was dich im Wellness- und Spa-Bereich erwartet:

Großzügiger Indoor-Pool mit direkter Verbindung zur Natur
Verschiedene Saunen (Finnisch, Bio-Sauna, Dampfbad) und Ruhebereiche der Extraklasse
Die heilende Kraft des original Bad Bayersoier Hochmoors (ideal für tiefe Entspannung von Körper und Muskulatur)
Exklusive Anwendungen aus der F.X. Mayr-Medizin und Osteopathie – perfekt, um körperliche Blockaden zu lösen und neue Energie zu tanken
Day-Spa-Atmosphäre, die dir erlaubt, jederzeit abzutauchen und wieder aufzutauchen – stärker als zuvor

Auch kulinarisch auf höchstem Niveau:

Umfangreiches Frühstücksbuffet mit regionalen und hochwertigen Produkten
Leichte, vitalisierende Mittagsoptionen
Abends Gourmet-Menüs, die bayerische Bodenständigkeit mit kreativer Raffinesse verbinden (alles inklusive in der Verwöhnpension)

Das alles findet in einem Haus statt, das Nachhaltigkeit, Regionalität und echten Luxus lebt – ohne dabei übertriebenen Schnickschnack. Stattdessen: echte Qualität, die du spürst. Von der ersten Sekunde an.

Warum das den Retreat-Preis mehr als rechtfertigt: Dieses Retreat ist keine Billig-Veranstaltung in einer einfachen Hütte. Du investierst in vier Tage auf absoluter Premium-Ebene. Die Unterkunft, die Kulinarik, der uneingeschränkte Spa-Zugang und die exklusive Nutzung der Hotel-Areale für unsere Gruppe sind vollständig im Preis enthalten. Viele Teilnehmer sagen hinterher: „Die Location allein war schon den Preis wert.“

Wenn du bereit bist, dir etwas wirklich Besonderes zum Jahresstart zu gönnen und die beste Version von dir in einem der kraftvollsten und gleichzeitig erholsamsten Orte Bayerns zu wecken – dann sicher dir jetzt einen der wenigen Plätze.

"Und in die Berge gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden."

John Muir

Belohne dich mit einer lebensverändernden Auszeit in den Alpen. Kontaktiere uns noch heute, um mehr über unser Angebote zu erfahren. Wir freuen uns darauf, dir eine unvergessliche und bereichernde Erfahrung unter Gleichgesinnten zu bieten.